坐月子，出现便秘怎么办？
发表时间：2015-10-12
很多产后新妈妈，都会有产后便秘的情况，尤其是做剖腹产的妈妈们。因此月子期间出现便秘也成了产妇们比较头疼的事。那么，在坐月子的时候，出现便秘药怎么办呢？
坐月子出现便秘的原因是什么呢？
坐月子使出现便秘有两个原因，一方面是由于产前营养过多，未及时排出;另一方面由于妈妈们在分娩时耗伤气血，肠道津血亏虚，大便失润，再加上哺乳使得身体水分流失过多，便秘自然就形成。
还因为产妇坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，进而很容易产生便秘。所以要治疗坐月子便秘这一问题，必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢。
坐月子便秘怎么办之饮食方面调理
可以每天早上起来空腹喝一杯白开水，再来几根煮熟香蕉的并且保证香蕉是热的或者是温的，或者将香蕉切成小段，放在米汤里，热了再吃。这一方法效果还是很显著的。还有可以让坐月子便秘的产妇每天喝一些蜂蜜，效果也还是可以的。
排便习惯和生活习惯方面调理
坐月子产妇一定要禁烟 、酒、辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。
【以上内容仅供参考，具体诊疗还请遵照经治医师意见】
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